[...] dobrą diete to śmiało możesz kratyne kupić jeśli masz staż treningowy na siłowni min. pół roku ja brałem 5gr przed i 5gr po treningu i takie coś mi najbardziej odpowiadało i najlepsze miałem efekty....a i rano 20min przed śniadaniem 5gr w dni nie treningowe oczywiście że w dni nietreningowe tyle samo kalori co w treningowe....chyba nie sądzisz że [...]
[...] mimo wszystko dzieki za rade a teraz do tematu co sadzicie o przejsciu na ckd 4 tyg przed koncem cyklu, czy efektywnosc saa nie spadnie? btw-pytalem o tego propa, bo nie mam objawow typu stanie ****a wszedzie i o kazdej porze, a co czytam psot to widze takie spostrzezenia wiec jak z tym ckd, i jakie aeroby najlepsze z waszego doswiadczenia?
[...] Phytochema jest bardzo rozsądny będziesz mógł doskonale sprawdzić jakość produktów która oprócz smaku jest również bardzo ważna a nawet najważniejsza. Z odżywkami jest jak z winem. Możesz pic wino marki "wino" nie patrząc na smak i jakość i mieć wszysto w .... lub spożywać markowe wino gronowe. Myślę że jest to najlepsze porównanie.
Jeśli chodzi o peelingi, to trudno mówić "najlepsze są te i te", bo tak naprawdę to zależy od indywidualnych potrzeb. Nie każdy może stosować te gruboziarniste, np. wtedy, kiedy ma suchą, wrażliwą skórę, albo zmiany trądzikowe (szczególnie większe ropne zmiany). Właśnie dla takich 'przypadków' wymyślono peeling enzymatyczny, który jest [...]
nie inwestowalbym w te prohormony zamiast tych ph wolal bym cos wziasc z saa ale twoje porownanie nie jest najlepsze ale na twojim miejscu z tych dwoch wziąl bym horsa milo wspominam choc nie raz mialem odruch wymiotny po tym gdyz smak straszny i te mrowienie ale efekty eleganckie
[...] http://www.sfd.pl/Przybli%C5%BCone_zapotrzebowanie_kaloryczne-t127850.html kazdy jest inny wiec musisz probowac jak oddzialywuja diety na ciebie i co jest najlepsze dla Ciebie, tyle. mozesz udzyc dziennika sfd co ci ulatwi ukladanie. i dzialu kuchni sfd zeby urozmaicac posilki. mysle ze dobrze napisalem.
W serze masz najlepsze białko na noc - kazeine, wolno się wchcłania, bodajże 2h po zjedzeniu jest w organiźmie i utrzymuje się chyba przez jeszcze 2h, więc kostka sera w zupełności wystarczy, ryba na noć, średni pomysł, lepiej w połączeniu z serem. Pozdro for All
Moim zdaniem najlepsze sa(jak juz powiedzial kolega wyzej) pompki na taboretach albo z rekami na podwyzszeniu.daje to bardzo duze przyrosty na dolna czesc klatki piersiowej.
..nie no tekst roku....."Gdyby ktoś napisał, że na biceps najlepsze są niewielkie dawki cyjanku potasu, zdrobniale cysiu, to też by wzięli!"...kowa z ****zi filka.........
Lepiej posluchaj przedmowcow, kazdemu jak zaczyna to mysli, ze jest silny, najlepszy i bez problemu wykona trening nawet zawodowca (sam zaraz po rozpoczeciu wzialem sie za splita, na szczescie szybko sie opamietalem:) ). Z Twoim stazem ACT to najlepsze, czym mozesz sie zajac. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-05-12 17:22:55
Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic, więc pod tym kątem, jak najbardziej ok. Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. [...]
Ja jestem za tradycyjnym omletem ;). Troche węgli z mąki, troche białka z jajek, do tego można dodać jakąś konfiturę własnej roboty do smaku i po tym zawsze miałem siłę na jazdę rowerem, do biegania pewnie też się nada. Tyle tylko, że na strawienie posiłku trzeba czasu i to, że zjesz rano i od razu będziesz biegać raczej nie pomoże w uchronieniu [...]
daj sobie spokój z na jakiś czas z dużmi cięzarami, to będzie najlepsze lekarstwo, ja kiedyś miałem kontuzje barku i tez trenowałem dalej. skończyło sie na tym że ta kontuzję wyleczyłem dopiero po 3 latach odziwo po wznowieniu ciężkich treningów.
Mam podobne spostrzeżenia jak Om Ta frima przekonała mnie do siebie swoimi akcjami jak np. pieniądze dla Kuby czy choćby mikołajki.. Pozatym polskie najlepsze Kiedy tylko moge kupuję Olimpa albo BX-a jednak czasem ze względów materialnych musze zdecydować się na tańszą alternatywę , lub też najzwyczajniej w świecie w asortymencie firmy nie mogę [...]
dlaczego?
